On appelle transit intestinal la progression des aliments digérés sortant de l’estomac jusqu’à leur expulsion dans les selles. Pour plusieurs raisons, il peut être ralenti et entraîner la constipation. La constipation peut être favorisée par différents facteurs tels qu'une alimentation pauvre en fibres, la prise de médicaments, le stress, et la sédentarité. L’intestin joue un rôle fondamental pour notre santé en permettant l’absorption et la redistribution des nutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient également dans l’immunité et la protection de l’organisme.

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